keep

应用简介

应用标签： 健康运动 减脂瘦身 健身食谱

keep是一款可以免费体验健身的运动记录软件。用户可以选择不同的锻炼方式，通过视频学习来健身，高效、便捷的运动模式，超多博主上传的运动视频，可以让用户在家就能轻松锻炼。keep打造了实时互动记录模式，用户在keep开启时进行跑步、徒步、骑车等运动时，可以更加方便的记录自己的日常，量身定制各种健身模式，打造专属的私人教练。

keep常见问题

keep怎么记录跑步公里

第一步：打开桌面上的keep软件，点击跑步。

第二步：点击开始。

第三步：即可记录跑步公里数。

keep可以自己添加运动记录吗

先打开应用进入我的，点击【我的数据】

进入我的数据页面，点击【上传当前数据】选项

最后，如下，等待几秒，就可以出现上传成功的提示了

keep软件特色

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持。

4、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

keep奖牌如何获得 功能操作

1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。

2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、最后我们点击【马上报名】，我们在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。

keep软件测评

keep软件中大部分内容都是免费的，用户可以随时随地进行锻炼，更有跑步获得奖牌的活动，不同的联名玩法，快邀请好友一起来跑步健身，解锁你们的项链奖牌吧，keep也会有超多免费的内容等你来探索。

keep更新日志

v8.3.10版本

核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 我的课程里可以查看更多课程历史了；

- 计划离线使用功能优化；

- 修复部分 bug 和改善基础体验。