热汗舞蹈

应用简介

应用标签： 运动健身 健身打卡

热汗舞蹈app是一款健身跳舞软件，只需在热汗舞蹈软件上填写个人相关数据，接着系统就会智能为您设计一个适合你的健身舞蹈课程计划，接着只需跟着计划来学习课程即可高效的减肥目标。热汗舞蹈app软件内的舞种也是比较广泛的，涵盖了尊巴舞、Hiphop、健美操、有氧运动等健身舞蹈课程，你喜欢的，这里全都有。

热汗舞蹈app使用教程

1、手机号注册登录;

2、选择你的性别;

3、选择你的舞蹈跟练目标;

4、确认你的体型以及期望体型;

5、选择你要改善的部位;

6、选择你当前的体重及目标体重;

7、确认你的舞蹈水平;

8、选择你喜欢的舞蹈流派;

9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案;

10、然后就可以开始你的舞蹈健身。

热汗舞蹈app介绍

热汗舞蹈app内有超多的健身舞蹈教学，帮助用户更好的完成健身目标，让用户更好的学习运动舞蹈，在学习舞蹈的同时还能保持健康，感兴趣的用户可以下载软件体验一下。

热汗舞蹈app特色

1、【个性化的舞蹈锻炼计划】

帮助用户设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧，更好健身。

2、【自由练习轻松舞动】

日常锻炼只需要 7 到 12 分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。

3、【多种舞蹈风格可供选择】

尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，及我们特别设计的健身舞蹈课程。

4、【从新手到专业舞者】

无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。

热汗舞蹈app亮点

1、一个优质的舞蹈健身运动应用，更好运动参与。

2、可以有效定制个人计划，实现高效的健身效果。

3、优质的课程内容服务，直观化的视频教学内容。

4、具有适当强度、音乐、舞蹈风格的动作的计划。

热汗舞蹈app优势

热汗舞蹈app针对各种部位的健身教学，可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性，让健身更有效率，是一款非常好用的健身工具软件。

热汗舞蹈app更新日志

v1.37.1.0版本

1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线！

2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧