饭橘减肥app

应用简介

饭橘减肥app是一款非常科学的减肥应用软件，用户可以详细的了解你的信息之后结合自身情况做出减肥报告，软件通过从你的身高、体重还有日常饮食等全方面进行分析，了解自己是因何而胖。饭橘减肥app通过计算与你体重相对应的每天需要消耗的卡路里，制定你每天的健康饮食，摄入量，按照标准摄入，把每天运动的数据都记录下来。

饭橘减肥app使用教程

1、下载安装点击打开app，可以开始记录你的减肥历程，进入界面，选择想要的方式登录。

2、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理。

3、设置你目前的身高以及体重。

4、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活。

5、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来。

6、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等。

7、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗。

饭橘减肥app介绍

饭橘减肥app能够根据用户的身体状况进行专门的减肥计划定制，用户可以根据自己的需求进行日程减肥规划，更好的瘦下来，感兴趣的用户可以在本站下载软件体验一下。

饭橘减肥app特色

1、【专属定制食谱】

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃!

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

2、【饮食建议】

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

3、【数据记录】

快速记录体重、饮食、运动、饮水;

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

4、【热量查询】

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

5、【饮水提醒】

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水。

6、【桌面组件】

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置。

7、【营养知识】

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

8、【外卖扭蛋机】

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖。

饭橘减肥app亮点

1、超多减肥食谱任你选择，在这里计算自己每天摄入的卡路里，更好的控制饮食。

2、数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累;上百种运动热量消耗查询。

3、饭橘减肥app海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

4、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

饭橘减肥app优势

饭橘减肥app营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白，海量食物库，上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过，是一款非常好用的科学减肥应用工具软件。

更新日志

v1.8.9版本

1、优化拍照记饮食流程，快捷记录，不再等待

2、新增快捷操作按钮，随时随地，拍照记

3、新增“还能吃多少”特色小组件